Saiba como usar a Tecnologia com equilíbrio e moderação
Vivemos em um mundo onde a tecnologia está presente em praticamente todos os momentos do dia. Celulares, computadores, smartwatches e outros gadgets oferecem conforto, praticidade e conexão constante. Mas, ao mesmo tempo, esse uso excessivo pode impactar negativamente a saúde mental, provocando ansiedade, falta de foco, distúrbios do sono e até isolamento social. Neste artigo, … Ler mais